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对于重度便秘的成年人，有几种方法可以缓解：

1.肛门给药：如开塞露可促进患者肠道蠕动约3-5分钟，使大便迅速排出体外；

灌肠：患者可以用肥皂水或生理盐水灌肠，大约15-20分钟，患者就会有一次排便，并能使大便迅速排出；

3、口服药物：如乳果糖、聚乙二醇4000粉、曲美布汀、莫沙必利等药物，也可起到导泻作用；

4、饮食调节：日常饮食，患者要多喝水，多运动，多吃新鲜蔬菜和水果，如香蕉、白萝卜、红薯、芹菜、韭菜、猕猴桃等。还可以多吃富含低聚木糖的食物，比如南瓜，也可以多喝酸奶调节肠道菌群。

改善肠道内环境。

因为人体便秘的原因很多，如果过多的粪便无法在肠道排出，也会引起胀气和腹痛。因此，当上述调整和治疗无效时，建议患者到医院消化科就诊，医生帮助其了解病因，必要时做相关检查。

进行对症治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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